Antistres metode
Brz tempo života nas sve iscrpljuje. Stalno testira naše mogućnosti. Mnogi ljudi su konstantno na ivici izdržljivosti. Postavlja se pitanje koliko smo spremni i sposobni da se uklopimo u novi ritam koji nam život nameće i pri tome sačuvamo fizičko i mentalno zdravlje.
Postoje dva načina na koji funkcioniše sav živi svet na planeti. Prvi je razvoj, a drugi je borba. Nikada ne možemo biti u oba režima istovremeno. Ili se razvijamo ili se borimo za opstanak.
Ovo je prirodni proces i sva suština zdravog života je da napravimo balans i naučimo da telu pružimo više vremena za razvoj i obnovu, a da u borbi budemo brzi i efikasni i čim pre se vratimo normalnom režimu rada.
